在2017年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 141.63克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Северная Гавань Икра Мойвы, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 晚餐: Зеленый Чай, Клубника. 小食/其他: Ашан Сухари из Хлеба, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|