在2012年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 39.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 37.79克.
早餐: Red Raspberries, Cream (Half & Half), Coffee, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Lime Juice, Spinach, Sardines in Water, canola mayo. 晚餐: Avocados, 0238479918155, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Spinach, 6401437953. 小食/其他: Milk Chocolate Almonds, No Calorie Sweetener Packets, Gouda Cheese. 更多的......
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3774 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 分钟, 坐着 - 3 小时 和 35 分钟, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 15 分钟, EFX 4/1 10/8 - 33 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 27 分钟, 家务 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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