在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 171.74克 | 碳水物: 81.16克.
早餐: Birnen, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen. 午餐: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, REWE Avocado. 晚餐: Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Zucchini, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Nektarinen, Aprikosen, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Mangos, Wassermelone, Wassermelone. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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