在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 138.94克 | 碳水物: 235.72克.
早餐: Сыр Адыгейский, Сахар, Край Каравай Хлеб Финский, Ого Отруби Бородинские, Здравник Цикорий Растворимый, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Кабачком, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. 晚餐: Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Bar Батончик Vanilla, Haribo Жевательный Мармелад, Сырники Домашние, Окей Банан, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|