在2017年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1808 千卡
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脂肪: 116.03克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 115.90克.
午餐: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Skyline Chili 5-Way Chili Spaghetti (Regular). 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Country Crock Bacon Ranch Mashed Potatoes, Wegmans Strip Steak. 小食/其他: Great Value Honey Buns, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps. 更多的......
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2494 千卡
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运动:
跑步 - 13公里/小时 - 22 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 38 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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