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michael john
日记
2012年03月5日
michael john的日记, 2012年03月5日
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在2012年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
144.9 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
76.9 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2012年03月5日:
1652 千卡
脂肪: 107.13克 | 蛋白质: 121.90克 | 碳水物: 46.54克.
早餐:
bacon, egg, cream.
午餐:
cashew butter, v8, mayo, tuna fish.
晚餐:
ground beef, potatoe, american cheese.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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