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Annet15091的日记, 2017年05月26日

在2017年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月26日:
1269 千卡 脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 130.07克.   早餐: Чай с Медом, Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Ашан Хлеб Черный Русский. 午餐: Помидоры, Restoria Котлета Свиная, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
2049 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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