在2012年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Egg. 午餐: Red Raspberry Jam, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Parmesan Cheese (Shredded), Extra Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Avocados, Green Peppers, Onions, Plus Whole Wheat Pasta, Red Tomatoes (Canned), Premium White Turkey Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Butter, 100 Calorie Original English Muffin, Merlot Wine, orange, V-8 100% Vegetable Juice. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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