|
Вернула тренировки - вес встал, подумал, и пополз обратно вверх 😳
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 121.25克 | 碳水物: 33.48克.
早餐: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Coconut, Bombbar Danish Biscuit. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
2017年05月24日 会员：: vikana90
|
за 2 тренировки наросли?)
2017年05月25日 会员：: AlyonaAlien
|
это водаааа, вода, водичка😊
2017年05月25日 会员：: razor_dazzle
|
хмм..откуда бы ей взяться?
2017年05月25日 会员：: AlyonaAlien
|
отек мышц. после тренировки
2017年05月25日 会员：: Tanyaash
|
в мышцах после начала тренировок
2017年05月25日 会员：: razor_dazzle
|
в мышцах после начала тренировок
2017年05月25日 会员：: razor_dazzle
|
А. А это мысль, да. Интересно, долго так будет или нет.
2017年05月25日 会员：: AlyonaAlien
|
если будете постоянно тренить, вроде через неделю -две
2017年05月25日 会员：: razor_dazzle
|
да уж..а перерыв делала всего на недельку.
2017年05月25日 会员：: AlyonaAlien
|
|
|