在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 181.16克 | 碳水物: 75.58克.
早餐: REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Kokosmilch, Birnen. 午餐: Alpenmark Körniger Frischkäsezubereitung Leicht, REWE Avocado, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält). 晚餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Radieschen, Wonnemeyer Honey Peppers, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ei. 小食/其他: Himbeeren, Mangos, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Aprikosen, IronMaxx 100% Whey Protein, Nektarinen. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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