在2012年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 71.03克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Red Raspberries, Unsalted Butter Stick, Gouda Cheese, Egg. 午餐: Red Raspberries, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, 1/3 Less Fat Cream Cheese. 晚餐: Pinot Noir Wine, Feta Cheese, Penne, Marinara Sauce, 0238479918155. 小食/其他: Red Raspberries, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
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3400 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 站立 - 3 小时, 驾驶 - 20 分钟, eliptical fat burn L2/4 - 33 分钟, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 22 分钟, 家务 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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