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NobreJess的日记, 2017年05月17日

Acredito que a maior diferença venha das roupas e o fato de ser uma nova balança. agora pesarei apenas nesta.
57.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月17日:
741 千卡 脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 23.20克.   午餐: Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Manteiga Refogada, Chuchu. 晚餐: Queijo Mozzarella, Tomates, Alface, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco Live, Creme de Leite, Egg. 更多的......
1397 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少8.8 公斤



     
 

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