在2017年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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228.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 153.51克.
早餐: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Driscoll's Blueberries, Blackberries, Banana, Turkey Bacon, Driscoll's Raspberries, Apex Energetics clearvite pch, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 午餐: Avocados. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Riced Cauliflower, Chicken Breast, Simple Truth Organic Refried Black Beans. 小食/其他: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Fuji Apples, Kroger Unsalted Cashews. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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