在2012年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 137.58克.
早餐: Banana, peanut butter. 午餐: grapefruit, cottage cheese. 晚餐: butter, Broccoli, pork chop. 小食/其他: Jordan Almonds, Rice pudding sugar free, diet coke with lime, chai tea, Trefoils. 更多的......
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2776 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加3.4 公斤
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