在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 131.72克 | 碳水物: 207.13克.
早餐: Молочный Суп, Цикорий с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Клубника. 午餐: Холодец, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Апельсин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nestle Батончик Фитнес, Простоквашино Творог 2%, XXL Power Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|