在2012年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 181.71克.
早餐: Tomatoes, lite & healthy multigrain English muffin, Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 午餐: Chicken Breast, Green Peppers, Onions, Tomatoes, Pesto, Roasted Potato. 晚餐: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Turkey & Vegetables Skillet, pasta. 小食/其他: Butter Snaps Pretzels, popchips salt & pepper, Nonfat Plain Greek Yogurt, White Table Wine, Orange Juice. 更多的......
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2688 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 12 分钟, 家务 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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