在2010年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 243.32克.
早餐: Irish oatmeal, Splenda Brown Sugar Blend, water, raisins. 午餐: Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup, Blue Bunny Light Yogurt. 晚餐: Lean Cuisine Chicken in Peanut Sauce. 小食/其他: Orange, Cafe Latte Little Pop, Eating Right Potato Crisps, Jarlsberg Lite, sourdough bread. 更多的......
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2798 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Precor Elliptical - 44 分钟, 休息 - 9 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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