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kira1ar的日记, 2012年02月24日

在2012年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
96.8 公斤 最近减少: 7.0 公斤.    还有: 41.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月24日:
1267 千卡 脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 46.12克 | 碳水物: 183.68克.   早餐: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Seedless Raspberry Jam. 午餐: Buffalo Mozzarella Sticks. 晚餐: STOUF LC CHK PEANUT SCE. 小食/其他: Marshmallow Fluff, Powdered Sugar, Butter Pound Cake, Grapes (American Type, Slip Skin). 更多的......
4061 千卡 运动: 坐着 - 30 分钟, 家务 - 4 小时 和 47 分钟, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 2 小时 和 23 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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