在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 88.06克.
早餐: Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, REWE Mandeln Gehackt, Banane, Birnen, Braeburn Äpfeln. 晚餐: Hengstenberg Honiggurken, Wonnemeyer Kirschpaprika, Aldi Original Griechischer Feta, Grüne Oliven, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Knorr Salatkrönung, Thomy Sonnenblumenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Aldi Garnelen. 小食/其他: REWE Avocado, Birnen, REWE Mandeln Gehackt, Walnüsse, Chia-Samen, Himbeeren, Erdbeeren, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe, Schlagsahne. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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