在2017年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 206.54克.
早餐: Кофе, Максо Пирог Осетинский с Сыром. 午餐: Маргарин, Соус Бешамель, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nutiva Семена Чиа. 小食/其他: Банан, Фундук, Яблоко Желтое, Клубника, Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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