在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 106.20克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 198.17克.
早餐: Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy, Chleb Biały. 午餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. 晚餐: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Bigos, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Mlekpol Ser Salami, Chleb Biały, Biedronka Be Power. 更多的......
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3119 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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