gemmerkoekies的日记, 2012年02月23日

在2012年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

103.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 43.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月23日:

393 千卡

脂肪: 12.26克 | 蛋白质: 27.80克 | 碳水物: 45.11克. 早餐: Lowfat Plain Yoghurt, Bran Flakes. 小食/其他: Wheat Crackers (Low Salt), Hard-Boiled Egg. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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