在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 159.21克.
早餐: Мягкая Белая Булка, Гречка Отварная, Маргарин, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 午餐: Макароны Отварные, Delphi Долма Вегетарианская. 晚餐: Зеленое Яблоко, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Растительное Масло. 小食/其他: Nestle Горький Шоколад 70%, Nestle Фитнес Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|