kitty-eared-girl的日记, 2012年02月22日

I'm going to chalk that weight gain up to TOM....

81.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月22日:

1068 千卡

脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 142.75克. 早餐: wegmans shaved turkey, premium sticky rice, great value mixed berries. 午餐: sargento reduced fat mild chedder, chef boyardee beef ravioli. 小食/其他: great value light vanilla yogurt, wegmans american cheese. 更多的......

2311 千卡

运动: Elliptical Machine - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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