在2017年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 152.35克 | 碳水物: 91.53克.
早餐: Blutwurst, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Flohsamenschalen, Braeburn Äpfeln, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt. 晚餐: Apostels Zaziki, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Sea Gold Kabeljau Filets. 小食/其他: Gutfried Putenbrust Natur, Gourmet Feigen-Senf, Manchego, Manchego, Ananas, Bresso Kräuter der Provence Balance, Sellerie, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Schlagsahne, Flohsamenschalen, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Mandeln Gehackt, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Fisherman's Friend Cherry. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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