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Guten Morgen,
wenigstens die Waage ist heute morgen freundlich. Meine Nacht war ätzend. Bin gegen halb vier vor Kopfschmerzen aufgewacht, hab ne Tablette genommen, dann ging es. Wirklich ungewöhnlich für meine Verhältnisse.
Ich habe beobachtet, dass ich an Reistagen öfter leichte Kopfschmerzen habe. Gestern kam noch das Wetter und meine Periode hinzu. Vielleicht einfach keine gute Kombi. Getrunken habe ich eigentlich in Massen.
Jetzt steh ich auf dem Laufband und freue mich auf ein leckeres Frühstück danach!
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76.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少7.7 公斤
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