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bikerT的日记, 2017年04月17日

在2017年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
83.0 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年04月17日:
380 千卡 脂肪: 5.06克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 28.65克.   早餐: Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Ginger. 午餐: Bragg Liquid Aminos, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Great Value Frozen Red Raspberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 更多的......
一个星期减少2.4 公斤

13支持者    支持   

评论 
Wow! 
2017年04月17日 会员:: erikahollister
Great job! :-) 
2017年04月17日 会员:: Yourpissingmeoff
Super! 
2017年04月17日 会员:: Horseshu1
What a win! Great! 
2017年04月17日 会员:: JovialJ
On the struggle bus! Thank you all so much for your support! 
2017年04月18日 会员:: bikerT

     
 

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