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tintams的日记, 2012年02月18日

在2012年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
93.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 41.7 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年02月18日:
766 千卡 脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 60.60克.   早餐: Grapefruit (Pink and Red). 午餐: Salt, Black Pepper, Vinegar, Radishes, Baby Spinach, Lettuce, Cherry Tomatoes, Celery, Cooked Beets (from Fresh), Cucumber (with Peel), Carrots. 晚餐: Spinach, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Ready Salted Crisps, Milk Chocolate Digestives, Sweetener Tablets, Coffee. 更多的......
2609 千卡 运动: 健身器(中度的) - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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