在2017年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 153.59克.
早餐: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Chewing Gum (Sugarless), Champion Performance Pure Whey Plus, Benefiber Benefiber Stick Packs, Snack Cracker, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Great Value Stevia, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Dole Fruit & Veggie Blends. 午餐: Good Food Made Simple turkey meatball. 晚餐: Fisher Chopped Pecans, Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Falafel, Hummus, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Gala Apples. 更多的......
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2484 千卡
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运动:
爬楼梯 - 2 分钟, 家务 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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