|
Купила льняную кашу, хочу попробовать на завтрак. Даже представить не могу, какая она на вкус).
|
62 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 212.89克.
早餐: Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой, Бутерброд с Сыром, Чай. 午餐: Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русский завтрак Каша Пшеничная с Грушей. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. 小食/其他: Вишневый Компот, Пирожок с Мясом. 更多的......
|
|
1901 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
2017年04月14日 会员：: Khokhter
|
2017年04月14日 会员：: tratoria
|
Легче съесть, если теплой жидкостью разводить и каких-нибудь персиков консервированных туда накидать😁
2017年04月14日 会员：: tratoria
|
Да, она чудовищная. Более съедобна, если 20 г каши в сухом виде залить стаканом йогурта + какао и что-нибудь сладкое и на ночь в холодильник. Утром типа мусса.
2017年04月14日 会员：: Autumn Pearl
|
Своеобразная она на вкус, скажу вам 😆 Ела периодически ее какое-то время, но быстро позабыла про нее! Вот в творог, йогурт, кефир можно добавлять)
2017年04月14日 会员：: Alina-aprel
|
Лняная каша фу фу фу!!!! А вот семена льна самое то! Каждое утро смалываю их в кофемолке! Туда же добовлять 7-10шт смолотого мендаля и 1ст.л муки из зеленой гречки!!!! Корица и сах.зам по вкусу!!! Развожу теплой водой!!!! Очень полезная штука!!! И жиры для нашей красоты!!!! Попробуйте!!!
|
Я люблю льняную кашу, мешаю Ее с овсянкой ) Или так, водой просто запариваю
2017年04月24日 会员：: Lisa_Patrikeevna
|
а мне очень нравится!) Ела и льняную кашу быстрого приготовления и чистилась мука льняная+кефир..оочень вкусно))) Сейчас ради удовольствия как проснусь съедаю 1,5 ч.л муки льняной + 100г кефира..ням)
2017年04月24日 会员：: asja1136
|
Дрянь редкостная эта каша 🤢
2017年04月24日 会员：: Атаман_ША
|
Ну на вкус и цвет как говорится))) мне нравится))) орешками пахнет)) завариваю 100% молоком. И подросток мой ест и не жалуется)))
2017年04月24日 会员：: All time
|
не слишком она и вкусная. А вот семена и правда то, что надо)
|
ну что, как вам кашка?) попробовали?)
2017年04月25日 会员：: asja1136
|
|
|