注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
TahaGold
TahaGold
加入2017年01月
帖子
104
正在关注
29
关注者
35
体重历史纪录
初次体重
63.3 公斤
最近减少:
9.7 公斤
目前体重
73 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
58 公斤
还有:
15 公斤
关注
Коротко о себе:
Меня зовут Татьяна, родилась 1 апреля. Люблю жизнь и позитивных людей!
TahaGold的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Анчоус12
最近的体重纪录:
一个星期减少0.4 公斤
Dashic1988
最近的体重纪录:
一个星期减少0.0 公斤
Digitalizator Progressive
(只有关注者可见
Susanna_k
最近的体重纪录:
一个星期减少0.2 公斤
查看全部
TahaGold的烹饪书
卡路里: 314千卡 | 脂肪: 5.24克 | 碳水物: 45.66克 | 蛋白质: 24.61克
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.05克 | 碳水物: 13.84克 | 蛋白质: 11.61克
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
卡路里: 234千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 42.89克 | 蛋白质: 17.72克
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.78克 | 碳水物: 14.69克 | 蛋白质: 8.66克
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
卡路里: 247千卡 | 脂肪: 8.57克 | 碳水物: 22.23克 | 蛋白质: 17.53克
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
查看烹饪书
TahaGold的最近食物和运动项目
Конфеты Маска
泡茶
水
案头工作(例如办公室的工作,坐着)
按摩
自行车(慢速的) - 18公里/小时
查看饮食日历