在2012年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.5 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 59.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 45.54克.
早餐: Water, atkins advantage delightful milk chocolate shake. 午餐: water, spanish peanuts, sugar free jello. 晚餐: Water , black olives , ortega whole grain orn taco shells, daisy sour cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), onion, kraft mexican shreaded cheese, ortega taco seasoning, ground hamburger. 小食/其他: Endulge Peanut Butter Cups. 更多的......
|
|
3500 千卡
|
运动:
站立 - 1 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|