注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Darbo
日记
2017年04月12日
Darbo的日记, 2017年04月12日
Darbo的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2017年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
72.4 公斤
最近减少:
14.7 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月12日:
790 千卡
脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 97.00克.
早餐:
Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti).
午餐:
Olive Garden Chicken Con Broccoli.
更多的......
2750 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 3 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Darbo的体重历史
查看完整的历史记录