注册  |  登录

kira1ar的日记, 2012年02月16日

在2012年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
96.8 公斤 最近减少: 7.0 公斤.    还有: 41.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月16日:
2140 千卡 脂肪: 81.03克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 227.48克.   早餐: Grapes, Clementines, Milk, Chocolate Chip Muffin. 午餐: Mixed Salad Greens, Curly Fries, Chili Con Carne with Beans Entree (Canned), Caesar Salad Dressing, Grilled Cheese Sandwich. 晚餐: Multigrain Bread, Potato French Fries, Cosmopolitan, Champagne, Brown Lentil Soup. 小食/其他: Low Fat Milk. 更多的......
3203 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 20 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 45 分钟, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 25 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kira1ar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。