在2017年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 244.36克.
早餐: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Банан, Зеленый Чай. 午餐: Апельсин, Ростик'c - KFC I-Twister, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Ironman Protein Bar, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|