在2012年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 49.62克.
早餐: Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Grated Parmesan Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Buttermilk Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Egg. 晚餐: Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Miso Soup, Cooked Egg Yolk, Pickled Ginger, Yellowtail Sashimi, Roe (Fish) (Mixed Species), Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. 小食/其他: Nonfat Cinnamon Dolce Latte with Sugar-Free Syrup (Tall), Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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