在2017年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Чай, Яичница, Колбаса Докторская, Батон. 午餐: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Родные Просторы Конфеты, Чай. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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