在2012年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 127.04克.
早餐: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Select Soy Milk Low Fat Vanilla. 午餐: Whole Wheat Bread, Turkey, Tomatoes, Lettuce. 晚餐: Rice Pilaf, Ranch Salad Dressing, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Lobster. 小食/其他: Chocolate Mousse, Whiskey, Merlot Wine, Light Sour Cream, Original Rice Crackers. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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