Darbo的日记, 2017年03月27日

在2017年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

74.8 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年03月27日:

700 千卡

脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 93.00克. 早餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). 午餐: Taco Bell Pintos 'n Cheese, Taco Bell Doritos Locos Tacos Supreme. 更多的......

2772 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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