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Darbo
日记
2017年03月27日
Darbo的日记, 2017年03月27日
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在2017年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2017年03月27日:
700 千卡
脂肪: 24.00克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 93.00克.
早餐:
Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti).
午餐:
Taco Bell Pintos 'n Cheese, Taco Bell Doritos Locos Tacos Supreme.
更多的......
2772 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 1 小时, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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