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kari alves
日记
2017年03月24日
kari alves的日记, 2017年03月24日
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在2017年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月24日:
430 千卡
脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 9.22克.
午餐:
Ovo, Clara de Ovo, Abobrinha Refogada.
晚餐:
Performance Nutrition Iso Whey Protein.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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