在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 87.68克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 122.05克.
早餐: Plums, Baby Spinach, Bonaqua Pump, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 午餐: Nola Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bonaqua Pump, Apples, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 晚餐: Bakers Crackerbread Rye Toast, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine, Nola Mayonnaise. 小食/其他: Willards Flings. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|