在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 144.02克 | 碳水物: 252.75克.
早餐: Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute), Poached Egg. 午餐: Apples, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). 晚餐: Spanish Rice, Freshlike Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Vanilla Shake, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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