在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 153.68克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. 午餐: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. 晚餐: Büffelmozarella, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix. 小食/其他: Aldi Nougateier, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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