在2017年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 127.92克 | 碳水物: 29.47克.
早餐: Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl. 午餐: AH Cottage Cheese. 晚餐: AH Belgische Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Dorade. 小食/其他: AH Excellent Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, AH Filet Americain Naturel, AH Hazelnoten. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|