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Cristiane BF的日记, 2017年03月13日

在2017年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
45.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月13日:
746 千卡 脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 56.33克.   早餐: Coffee with Milk. 午餐: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Pronto Light Frango Empanado, Broto Legal Feijão Carioca, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: La Violetera Castanhas do Pará, Coffee with Milk, Crioulo Queijo de Coalho, Brother's Pão Integral. 更多的......
1299 千卡 运动: 上班 (工作) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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Cristiane BF的体重历史


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