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thatsoontobeskinnybitch的日记, 2017年03月9日

在2017年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
121.2 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月9日:
1229 千卡 脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 180.99克.   早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Kroger Buttermilk Enriched Bread. 午餐: Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup. 晚餐: Kroger Mesquite BBQ Chips, Strawberries, Smashburger Black Bean Burger Patty. 小食/其他: Cadbury's Creme Egg (34g). 更多的......
3366 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤


评论 
Nice loss. 
2017年03月9日 会员:: JockoT
WHOOO HOO!!!! 
2017年03月9日 会员:: Yourpissingmeoff

     
 

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