在2017年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1619 千卡
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脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 145.31克.
早餐: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley, Nishiki Premium Sticky Rice. 午餐: Athenos Feta Cheese, Bertman's Original Ballpark Mustard, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Gala Apples. 晚餐: Our Family Sour Cream, Omaha Steaks Twice Baked Potato, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Giant Eagle Petite Broccoli Florets. 小食/其他: Giant Eagle Provolone Cheese Slices. 更多的......
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2411 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, Elliptical - 35 分钟, 休息 - 10 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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