在2012年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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966 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 30.39克.
早餐: omega 3, cheese, egg. 午餐: mushrooms, green beans, venison. 晚餐: cheese, Italian dressing, salad, ham. 小食/其他: celery. 更多的......
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3744 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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