在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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100.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 97.52克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 25.28克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Coconut Oil, Butter, Butter, Coconut Oil, Woolworths Coconut & Rice Milk, Flax Seeds, Dried Coconut, Hulled Sunflower Seeds. 午餐: Black Cat Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Breast. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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