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sydvicious9127的日记, 2017年02月28日

在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
102.5 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 32.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月28日:
1607 千卡 脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 169.88克.   早餐: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. 午餐: Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Kanimi Crab Smart Natural, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Birds Eye Steamfresh Cauliflower with Garlic, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated). 晚餐: Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Cornbread (Home Recipe), Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Pepperoncini, Heinz Apple Cider Vinegar, Vegetable Oil, Egg, Mushroom Pieces and Stems, Broccoli, Kale, Baby Spinach. 小食/其他: Spence & Co Wild Smoked Salmon Pinwheels, Blackberries, Blackberries, Blackberries, Jennies Chocolate Macaroons, Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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